চিয়া সিড ৫০০ গ্রাম

সুপারফুড চিয়া সীডের ১৩ টি উপকারিতা:

১।  চিয়া বীজ ওজন কমাতে সহায়তা করে।

২। চিয়া সীড রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে আরও শক্তিশালী করে ৩।এটা শক্তি এবং কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করে ৪  চিয়া সিড ব্লাড সুগার (রক্তের চিনি) স্বাভাবিক রাখে, ফলে ডায়াবেটিস ঝুঁকি কমায় ৫। চিয়া বীজ হাড়ের স্বাস্থ্য রক্ষায় বিশেষ উপকারি  ৬ ।চিয়া সিড মলাশয় (colon) পরিষ্কার রাখে ফলে কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায় ৭। চিয়া সিড শরীর থেকে টক্সিন (বিষাক্ত পদার্থ) বের করে   চিয়া সীড প্রদাহজনিত সমস্যা দূর করে ৯। চিয়া সীড ভাল ঘুম হতে সাহায্য   চিয়া বীজ ক্যান্সার রোধ করে

১১। চিয়া সিড হজমে সহায়তা করে ১২। চিয়া বীজ হাঁটু ও জয়েন্টের ব্যথা দূর করে ১৩। চিয়া সিড ত্বক, চুল ও নখ সুন্দর রাখে